Как не страдать от похмелья 1 января

Слово предоставляется кандидату медицинских наук, главврачу госпиталя для ветеранов войн №2 департамента здравоохранения Москвы Вере Шастиной.

Самое простое – не пить. Однако, большинство не может удержаться от алкоголя в такой праздник, поэтому для них есть несколько советов. Второй основной секрет – не пить с самого утра перед Новым годом.

Кроме того, следует исключить слишком жирную пищу и масло перед употреблением спиртного. Также алкоголь не следует мешать и с газированными напитками. Выйти пьяным на мороз также не лучшая идея.

Для наиболее комфортного пробуждения старайтесь побольше есть, а не ограничиваться закусками. Можно добавлять лед в крепкие напитки, что позволит выпить больше жидкости и меньше спирта.

Самое главное – не старайтесь с кем-то соревноваться, кто больше выпьет. У каждого организма своя норма. Подобные споры могут привести к госпитализации и испорченному празднику.

Конечно, очень сложно, но попробовать стоит 😉